Üdv. A saját megállapításomat szeretném leírni mert olvasgattam az oldat. Mindegy. Sokan valamiről való leszokást vagy átszokást rászokást azért adják fel, mert látszólag eredménytelen amit elértek kis idő elteltével. Valamint hosszabb idő elteltével, ha visszaesést tapasztalnak, akkor is úgy könyvelik el a dolgot hogy vissza estek. Ezért adják fel sokan a dohányzásról való leszokást, vagy az alkoholról való leszokást, vagy a sportolást vagy bármi mást. A látszat néha csal. Amit gyakorlunk abba átlagban és fokozatosan egyre jobbak leszünk, ha folytatjuk a gyakorlást. Az átlagban és fokozatosan elve elég jól elmagyarázza hogy amellett hogy fejlődünk lesznek napok mikor a vártnál rosszabbul teljesítünk. És aztán ? A gyakorlatok alkalmával találkozunk különféle gátakkal és azokat leküzdve teszünk szert tapasztalatra. Nekem van egy füzetem oda leírom mindig ami kell, és akkor csak át kell lapozzam ha valamire nem jól emlékeznék. Jó mert azzal hogy leírtam meg párszor használtam a kombinációt azt hiszem kezdem megjegyezni a módszert. Üdv