gondolom nem edzel és a környezetedben sem sportos fitt lányokat látsz
émár láttam olyan tizenéves csajokat amikor alul a haspoló alatt kilógott neki a felesleges.......
énis mikor elkezdtem komolyabban edzeni kezdtem más szemmel nézni, kezdett zavarni pl az egyenes piszkafa kar, pedig én speciel nemis akarok nagydarabb kigyúrt izomagy lenni.
Nyugodtan lehet csajoknak is edzeni csak kisebb súllyal nagyobb ismétlésszámmal
sok aerob gyakorlattal. És akkor nem az izomtömeg nõ nagymértékben hanem feszes lesz jobb izomtónust ad.
Persze egy 14-16 éves csajon még nem látszik jó esetben miért is kéne.