Én a 90 napos diétát csinálom, de egyik se mûködik ha nem mozog az embert a lényeg a negatív kalóriabevitel azaz több kalóriát kell elégetni mint ami beviszel. Én 30 napja nyomom a 90 napost és 8 kiló ment le most már a többi csak úgy megy le ha elkezdek mozogni. A 90 napos szerintem egyszerûbb mint a Norbi féle mert nem kell nézni a pontokat csak elõ van írva melyik napon mit szabad enni.