Hm, ezt megnezem, ha lejon valaha. Hoost nagyon jo.
En mostanaban heti 2x gyurok es 2x edzem. Nagyon rossz arany. A labam ok, azzal csak futok, de a sulyzozas miatt a boxtechnikam atment lassitott felvetelbe.. Neha sikerul lelazulni es akkor ok, de legtobbszor eleg gaz.. (viszont foldharcnal es judonal nagyon hasznos ez)
Meg ki kell talalnom vmi okosat. Abbahagytam a fekvenyomast es zsakolok helyette, hatha ez meghozza a kivant hatast.