Jó az, én személy szerint nm csináltam, d próba-, bemutatóedzésen vettem már részt.
Ez a mi hasznos, mi nem véleményezés meg attól függ, h ki mennyire áll közel az adott ághoz. Hasznos. Nm kell mester szinten ûznöd ahhoz, h értelme legyen, hasznossá váljon, az alapok is jelentõs elõnyt nyújtanak, segítenek elkerülni a veszélyes helyzeteket, v megvédeni magad.