Tulképp mindig, amikor valamire erõsen koncentrálsz, nem más mint agy kontroll. Ezért nagyon jó pl. a tanulás, olvasás, számgépezés stb. De nem frankó a TV-zés, mert az agynak szinte semmi szerepe sincs. :)
Mindent tök készen kapsz.
Egyébként nagyon hasznos a jóga, csak sok idõ és türelem kell hozzá.