van hozzá 1 jo hosszu kézikönyv, ami leirja,hogy melyik "program" mire jo, mennyi ideig kell csinálni,stb stb
azota sem hiszek ilyesmiben, és nem hiszem,h a gép segitett, csupán azt tom,h a gép aktiválta az agyam azon részeit, amit épp kellett,h aktiváljon,mert olyan fény- és hanghatásokkal "bombázta" az agyam, amivel az agyat befolyásolni lehet...
most kiprobálom az alvás elõsegitõ progit,mivel 2-3 alvás után felébredek magamtol,és ez igy nem normális,fõleg,h fáradtan ébredek,és heteken át napi 2-3 ora alvás kicsit huzos tud lenni...