Bocs, de a meditációt vagy nem csináljuk, vagy "kipróbáljuk", vagy csináljuk... :) Ha rendesen csináljuk, akkor idõvel (kinél hosszabb-kinél rövidebb) megvannak az eredményei. Elõször kisebb eredményei, aztán nagyobbak.
(Én úgy 8-9 éve csinálom. De nem szeretném, ha úgy tûnne, hogy dícsekedni akarok ezzel. Csak mint tényt írtam le.)
Természetesen nem a jóga az egyedüli úgy az üdvösséghez. Hiszen ez csak egy módszer a sok közül.
Hozzáteszem, vannak kiegyensúlyozatlan meditációk, amik távolról ahhoz hasonlíthatók, mintha pl. csak a bicepszére gyúrna az ember.