Pedig hidd el évek óta így eszek munkahelyemen, csak a zöld teát nem használtam mellette. Ettem barackot, almát, epret, körtét, banánt, narancsot, szilvát és szõlõt. Nyáron többfélét mint télen.
Nekem azt mondták, hogy bármennyit megihatok zöld teából, nem lesz bajom, de azért odafigyelek. Ha van valami jel akkor abbahagyom.
Ezen kívûl vitaminokat is szedek: 1000mg-os C és Daily One Multivitamin ásványi anyagokkal. Ezek 2200,- doboz (100 tabletta).
Én úgy tudom, hogy a japánok úgy isszák a zöld teát mint sört, tehát olyan sûrûn is áll. Por formájában van megõrölve a legjobb zöld teájuk, ami százezrekbe kerül tudtommal.
Ha megkívánok nagyon valamit azt nem szoktam megtagadni magamtól.
Azért érdekelne, hogy mit kéne tennem, hogy esetleg ne önpusztító legyen a módszerem. De be kell valljam testkontrollból vettem az ötletet a reggeli gyümölcs önmagában. Ha az ennyire gyilkos lenne, szerintem hamarább észrevettem volna, azelõtt sokkal kevesebb energiám maradt estére. Olyan kába voltam mindig, így meg friss vagyok munka után is. Még egy szempont: nekem ülõ munkám van, ahhoz nem kell rengeteg kalória.
Igazság szerint 4-5 éve így eszek munkahelyemen, idõnként rendes ételt eszek reggel is.
Azért nem vegázok, mert nem növényevõ vagyok, hanem mindenevõ. Másrészt ennyit be tudok vállalni testem karbantartásért akár egész életemre. És a vacsora hihetetlenül jól esik meleg étellel.