megsugom, a gyógyszeripar szerint ajánlott C vitamin mennyiség 60 mg. ezt annakidején a náci németország kisérletezte ki - ez az a mennyiség amitõl a katonák még épp nem lesznek skorbutosak. Szentgyögyi Albert napi 1000 mg-t szedett és érdekes módon semmi baja nem lett.