ja meg lehet h a fogyasztás módjának is köszönhetõ (bár így is elég szar volt :S) a magokat beáztattuk egy napra aztán meghámoztuk õket, így könnyen ki lehet nyomni a héjából. Kb 250et aztán azt bele egy joghurtba és jól szétrágva megettem, aztán kb 20 percre rá hányinger...