spcs:ha van egy 30km-es táv a TTT-re akkor az elsõ pár km-en 84% menjenek a versenyzõk(és a fõ versenyzõjed jelöld ki hogy a õ ne menjen semmit)aztán 20km-el a vége elõtt vedd föl a maradék versenyzõd erejét 90%-ra míg az uccsó 5km-en 99%-ra.eg a lényeg a hogy a gép playerei a végére teljesen elfáradnak így a táv elején csak tartani kell a lépést míg a végén kell az ellenfelet lehagyni.
felszerelések:hát én kiválasztok egy márkát:catilke,bianchi vagy hasonló és azokból megveszem a tartozékait.