elég kimenni egy nagy fa árnyékába. ha valakinek a közelben van napfényre sötétedõ szemüvege, azzal ellenõrizni lehet, hogy a fa árnyékában is bõven kapunk uv-t. mert nem a fénytõl, hanem az uv sugaraktól színezõdik el az is. szóval barnulni árnyékban is lehet, sõt! egyszer leégtem árnyékban.
manapság már ritkán látni, de régen a földeken dolgozó emberek nem véletlenül viseltek hosszúujjú inget valamilyen kalappal. nem csak mert az volt a módi, de napi 8 óra kapálás után nem aludna az illetõ a hátán..
egyébként ezek szerint nem csak a napvédõkrémek károsak. az olcsó napszemüvegek is. valami kormozott üveg, ami a látható fényt szûri, de az uv-t lehet átengedi. ha csak hunyodognánk szemüveg nélkül, akkor jobban járnánk, mivel a szemüveg mögött a pupilla kitágul és csak több uv-sugárzás juthat be. egy eredeti polarizáló szemüveg az egyedüli, amit én fel mernék venni, meg a fényre sötétedõsök, amik anyagukban szûrnek.