Erm, ez a cikk nem tükrözi az eredetit. Abban világosan arról van szó, hogy még ha nem alszunk is kevesebbet, a minõsége romlik. (Egyébként ugyanígy van, ha elalvás elõtt pl. olvasunk, mert ez is koncetrációt igényel, ami megzavarja az elalvás természetes folyamatát.) Ez a Walzi, akinek össze-vissza kijelentései kiteszik ezen cikk nagy részét, csak egy külsõ kommentáló, nem is a kutatócsoport tagja.