Ha a gyümölcstõl ég a gyomrod most még, akkor eleinte érdemes hideg vízbe sok zöldséget tenni, úgy megfõzni só, cukor és fûszerek nélkül. A végeredmény egy meleg, édes zöldséglé. Ihatod tea helyett.
Megpörkölhetsz gyöngyárpát, vagy gerslit és fõzhetsz belõle teát. Kezdeti lúgosításnak, hatékony tisztításra nagyon jó.
Utána már valószínûleg a gyümölcsök is menni fognak.