Attól függ...olyan meditációnál ahol vizualizáció van jó lehet, de veszélyes is, mert könnyen leragadhatsz a részleteknél. Nemrég voltam elvonuláson és avatáson. Ott tapasztaltam a dolgot....a mantrához van egy bizonyos meditáció és rengeteg kérdés irányult arra, hogy hogyan kell ezt vagy azt elképzelni. Nem KELL elképzelni semmit. Elég ha átérzed. Szóval relatív a dolog :)