Én rendszeresen szaunázok, és nagyon szeretem, de sajnos még magyarországon sok kívánnivalót hagy maga után a szaunakultúra.
- Elõször is a szaunaq 90-100 fok körül jó, sok helyen pedig ennél alacsonyabb a hõmérséklete.
- Szaunázni fürdõruha nélkül kell, normális helyeken ez természetes, nálunk meg még kinézik azokat, akik nem a nejlon fürdõruhába büdösödnek, hanem le akarnának vetközni. Én voltam kint finnoprszágban is, ott senkin sem volt semmi a szaunában.
- Aztán ha valaki szaunázik, illik maga alá tennie egy törölközõt. Sajnos sokan csak úgy ráülnek a padra, ami szintén nem higiénikus.
Amúgy egyáltalán enm káros az egészségre, ha sokat szaunázik az ember, sõt nagyon is egészséges. Erõsíti az immunrendszert, kiiizadja magából az ember a sok méreganyagot, stb.
A hõmérséklettõl meg nem kell megijedni, mert simán bírható a 110 fok is, ha nincs 40% a páratartalom, de ha 60% fölé megy, akkor még a 70 fokot is dög melegnek érzi az ember. Jó példa erre a szaunában felejtett nyaklánc, amit egy idõ után képtelenség megfogni, mert megéget, pedig a fizika törvényei szerint nem lehet melegebb (és nem is az) a levegõnél.
Informatika és tudomány
