Az izmok erõsödnek, de az ínhüvelyek nem szeretik az ismétlõdõ terhelést, tehát ha ugyan azt a mozgást végzed, akkor az viszonylag hamar be tud gyulladni, és ha nem pihenteted egy ideig, akkor még jobban fog fájni. Én 9 évig zongoráztam, és vannak olyan zongora darabok, amiket pont azért kellett megtanulnunk, hogy megtanuljuk játék közben is lazán tartani a kezünket (bizonyos mozdulatokat csinálni közben, lendíteni, megütni), ezáltal elkerülni a túlzott megerõltetést. Amúgy persze erõsödik, és idõvel egyre többet bír, de ha megerõlteted és begyullad, annak elég sok idõ kell, míg helyrejön.
Én nekem még nem volt ilyenben részem szerencsére, akiknek volt azok valamilyen krémet használtak.