Az immunrendszerre külön nem kell figyelni. A táltozatos táplálkozásra kell odafigyelni - fõleg gyümölcsök, zöldségek (naponta több kiló lenen a normális), ha nincs meg akkor vitaminkiegészítõk idõnként. Rendszeres testmozgásra, ha hétköznap nincs idõ, akkor legalább hétvégenként (pl. reggel) futni, tornázni, idõnként úszni (ott szauna is nagyon jó), vagy sok más. És pozitív gondolkodás :P
Ezek segítenek az immunrendszer és szervezet normális mûködéséhez. Betegségekbõl még kigyógyítanak általában, de amikben 50-60 éves korban már rengetegen meghalnak, nem vírus által okozott problémákban (infarktus, és jópárezer más) azok ellen soha nem fog megvédeni semmi. Az orvostudomány maximum életben tud tartani egy ideig...