A legnagyobb probléma manapság az, hogy legtöbb ember nem törõdik az egészségével, és fõképp gyógyszerektõl várja el a segítséget (vagy úgysem lehet elkerülni a betegségeket ezzel tévhit...). A legtöbb mai betegség megelõzhetõ lehetne normális táplálkozással, rendszeres testmozgással, és a helyes életvitel megtalálásával. Vannak betegségek, amikre van jó gyógyszer. Ugyanakkor a nagyobb részük placebo, csak mellékhatásokkal rendelkezik, illetve az okot sem szûnteti meg, ráadásul sok olyan van, amit élete végéig szednie kell a "betegnek".
Természetesen vannak hasznos tünetkezelõ szerek is. A fejfájás csillapító jól jöhet idõnként. Csak azt nem szabadna elfelejteni, hogy az egy jelzés számunkra, hogy valami nem jó (nincs elég oxigén, mozgáshiány, vitaminhiány, vagy túl sok zaj, stressz, akármi), és ezt nem fogja pótolni a fájdalom csillapító!
Ez mellett nagyon sok pszihés probléma is van persze, amikre pláne nem a pszihiáterek kábítószerei a legjobb megoldások. Probléma megmarad, csak arra rájön még egy "leszarom" érzés is + a szer mellékhatásai ha van. Legtöbb esetben többet segít egy jó kis testmozgás, jóga, egy jó beszélgetés, filmnézés, vagy egyéb kikapcsoló dolgok.
Az akupunktúráról én nem igazán tudok véleményt mondani. Mindenesetre jó irány, hogy kezdenek rájönni, hogyha valami jobban hat mint amennyire a placebo-hatás lehet, akkor lehet mégis van valami más hatása is!