A pislogás inkább a relaxáció része (ha túl erõlteted a szemed, az sem jó, fejfájást okoz), a legfontosabb gyakorlat az a nagyonközelre és nagyontávolra fúkuszálás felváltva, meg az egyéb tornák amikkel a szemedet mozgatod.
Ha túl sokat fúkuszálsz egy távolságra (monitorra bámulsz, olvasol, bambulsz a villamoson, és stb.), akkor folyamatosan romlik. Amikor az erdõben minden egyes "molekulát" megvizsgálsz hogy nem támad-e meg valami, meg hol találsz ételt, vagy pl. sûrûn figyeled a partot/leszállópályát akkor javul :D