Elvileg csak a virágzatot, de lehet sokkal jobban jársz, ha patikában vásárolsz kamillát (olcsó, nem filteres) és beszerzel egy teatojást.:)
Ellazulásra meg bármelyik tea jó, csak fel kell venni a konvektort hogy ne fázzon a kedves a testmasszás során.:D Amúgy néha ilyet szoktam vásárolni (teszkaú), nekem ízlik, finom, jó, tényleg egy-egy fárasztó nap végén jól esik.