Egy valamit elfelejtetek, hogy vannak módszerek arra, hogy a tüdõt, légzést hogyan lehet fejleszteni, vannak külsõ hatóanyagok is (pl sópipa is jó erre is, ha jól tudom).
Hatása ettõl függetlenül valószínûleg marad 20 év után is akár, de hogy nem érdemes letenni az tényleg óriási baromság. Rengeteg olyan hatása is van a cigarettának, ami közvetlenül az elszívás után jelentkezik és csak néhány óráig, van ami néhány hétig, stb.. Abba hagyása után fokozatosan regenerálódik minden, amit az elkezdett tönkretenni.