Mondjuk ez a negatív érzelmi dolog talán egy kicsit összetettebb, hiszen a félelem, izgalom egy természetes dolog, evolúciós elõny (ha valamilyen veszély van, növekszik az adrenalinszint, növekszik a teljesítõképesség, ez okozza az érzetet). Csak nálunk a gondolkodásmódunkból kifolyólag valahogy átalakul, túlhosszú ideig visszafojtottan fenntartva marad, és másképp vezetõdik le, vagy nemtudom. A lényeg, hogy végülis nálunk általában negatív, káros érzelemként fordul elõ. A depresszió, pánikbetegség, és ilyenek ezekbõl adódnak (nagyon kevés százalékban vitaminhiányból).