abban amúgy igazad van, hogy nincs olyan ch amit a szervezet ne tudna szintetizálni, ellentétben egyes zsiradékokkal és fehérjékkel. de a szénhidrátot sem szabad megvonni a aszervezettõl, lévén megterheli a zsírból/fehérjébõl elõállítania az energiához szükséges cukrot. nem beszélve hogy helyes arányoknál, semmi baj a ch-val, annak is meg van a feladata ahogy a zsíroknak és fehérjéknek is. helyes arányok, megfelelõ mennyiség, megfelelõ forrás. egyiket sem bántani...
Informatika és tudomány
