További jó tanács, ha esetleg még nem sportoltok semmit, kezdjetek el valamit, mondjuk a testépítést, érzelmi csalódások által keletkezett indulatokat/feszültségeket ebben lehet a legjobban levezetni és ebben a leglátványosabb az eredménye rajtatok, és egy faszomazéletbe edzés után amikor belenéztek a tükörbe, elégedettek lesztek magatokkal és elfelejtitek mennyire szar is.