Önmagában a fészbukkon való jelenlét nem rossz, pl. technikailag fenn vagy, használod a csetet stb. de hogy napi szinten 1-2 órát azzal tölts, hogy a mások életét és gondolatait figyeled az már káros.
Tudatosan igyekszem MINIMÁLISRA szorítani a jelenlétemet kb. már egy éve semmit sem posztoltam, lájkoltam meg a fene tudja még mi van.
Ettől még ha egy ismerősre rá kell írni meg lehet tenni. Erre hasznos, valamilyen találkozót szervezni is ideális pl. csoportot létrehozni erre a célra.