"Tehát reggel akár látjuk a kék eget akár nem akkor sem vagyunk álmosak mert az agy a belső ciklusa szerint már leállt a termeléssel."
A belso ciklust a szervezet a fenyhez hangolja. A monitorok kek szinenek hatasa pont a belso ciklust hangolja el. Normal esetben (modern technika nelkul) a kek feny forrasa kizarolag az egbolt, ezert a nap mozgasahoz all be a belso ciklus. Es igen, ha teljes sotet van reggel a haloszobaban, akkor nem ebred fel olyan konnyen az ember. Igy emberi vilagitas nelkul a teli idoszakban automatikusan kitolodna az inaktiv idoszak a rovidebb nappalok miatt. Ebbe a termeszetes eves ciklusba zavar be pl. az oraatallitas is.