Hat nemtudom, nekem 1 ora az lofasz, foleg ha normalisan edzem, volt hogy heti 5-6x jartam 2 orakat :D Mondjuk nagyon fiatal voltam, akkor meg is serultem, es ki is hagytam 1 honapot(azota soha nem volt semmi bajom) talan igy visszagondolva akkor az hulyeseg volt. De csak azert, mert este edzettem es szedtem hotbloodot igy nehezen aludtam el, igy a pihenes nem volt eleg. Sosem ereztem hogy jaj ez mar tul sok lenne, nem kene csinalnom vagy ilyesmi. Miert lenne eleg 1 ora, ha mondjuk edzhetsz 1,5tot is.