2x1000mg C vitamin, Peak A-Z multi, +magnézium (+arthro guard)
Ezek mennek. Reggelire zab meg mogyis fehérje (végre elkopott az 5kg csokis, már utáltam nagyon), aztán amit sikerült főzni előző nap, + amit a cég ebédlője kitermel. Szerencsére finom rizst főznek és mindig van csirke/pulyka, így már a kajával sincs baj. Ráadásul gyógyszer gyár, így senki nem néz hülyének, bármit is szedek/eszek :D