Még sosem kreatinoztam, mert meg voltam elégedve azzal, ahogy fejlődöm. viszont most elértem oda, hogy jó lenne kicsit megdobni az egészet, ráadásul ahogy olvasom, erőben is lehet vele fejlődni, az meg jó lenne, mert egy ideje úgy tűnik, megrekedtem egy szinten, bárhogy változtatom az edzést. Sajnos hajlamos vagyok a hízásra, ezért a ch-val csínján kell bánnom, de az most úgy tűnik, jól van belőve.
A kérdésem az lenne, hogy a kreatin kúra mennyire "takar" majd? túl vagyok a diétán, most jól érzem magam, van egyáltalán értelme ilyenkor elkezdeni, vagy inkább szarjak a "strandfazonra" és tömegeljek+kreatin?
Informatika és tudomány
