Meg is vettem. Mivel a jó időre való tekintettel bicajjal járok melóba (napi 40km) úgy gondoltam nem fog ártani ha előtte kicsit feltöltöm magam, főleg, hogy nem feltétlenül az ideális pulzusszámmal tekerek:)
És még egy kérdés: csak gyorsan felszívódó fehérjém van itthon és nem áll szándékomban másikat venni. Ha tejjel keverem, az jó lehet? Vagy hülyeséget kérdezek?:)