beszeded az elsõ adagot és másnap már olyan merev vagy tõle(akármennyi vizet megiszol), hogy ha a statikus gyúrás mellet, vmi intenzívebbet is csinálsz van esély rá, hogy szétszakadjanak az izmaid...errõl ennyit...vita lezárva...mindenki azt szed amit akar...én már nem fogok semmi "gyorsítót", mert nincs szükségem rá...nektek sincs...