Kéne egy kis segítség/tanács, olyanktól, akik ezt "profibb szinten ûzik mint én.
Kb tavaly ilyenkor elkezdtem járni konditerembe. Fél évig csináltam. Azt nem mondom, hogy nem volt eredménye, mert kidolgozottabb testem lett, viszont nem igazán szedtem magamra semmit. 2 éve 62-65 kg között mozgom, és most szeretnék megint elkezdeni konditerembe járni, de szeretnék vmi táplálékkiegeészítõt használni.
Igazából nem hízni szeretnék, hanem hogy azért látszodjanak az izmok, és ne csak legyenek. Szóval kérdésem, hogy mit ajánlotok. Creatint, vagy inkább vmi jó tömegnövelõt.
Kiváncsi lennék a hatásokra, szedési tanácsokra, és elért eredményekre.
Informatika és tudomány
