Hát amit javasolni tudok az egyfajta életrendi változás:) Egyik ne bagózz ha bagózól szokj le ha nem akkor mind1:) a másik dolog kevés disznózsírt tartalazó kaját egyél vagy olajosat (ugye sült krumpli meg olajos hal meg szalonna kolbász "jó minõségû" McDonalds meg burgerKing menük) és a paprikás ételeket keüld el. Ezek mind irritálják a bõrt tejfölös gombás ételek esetleg tejszínesek. Pubertás alatt meg pláne fokozottan igaz. A fokhagymás vöröshagymás kaja tisztítja a bõrt. és a friss gyümölcs is sokat segíthet. Kerüld az olyan ételt amitõl úgy érzed hogy zsírosodik az arcod.