Sziasztok! Nekem gimis koromban olyan erõs allergiám volt hogy aludni sem tudtam mert mindig tele volt takonnyal az orrom. Egyszer a testkontroll nevû könyvet elolvastam, annak hatására 1 teljes hétre abbahagytam a tejtermékek, hús, tésztafélék fogyasztását. Rengeteg víz (nem más folyadék), nyers gyümölcsök egész nap néha zöldségek.
Körülbelül 4 napig úgy éreztem, hogy rosszabb lett, de miután kiürültek a szervezetembõl és a vérembõl a mérgek, tünetmentessé váltam. Végre tudtam jól pihenni.
Manapság sem szenvedek az allergiától. Napi szinten veszek be Lenkei alap vitamint. Reggelire és ebédre zöldség és gyümölcs szokott a kajám lenni, vacsorára meg a régi kaják (fõtt, sült). Így nem kell mindenrõl lemondani, de nem is kell szenvednem.
Ha allergiától kapcsolatosan természetesebb módon akartok megszabadulni akkor ezeket a könyveket ajánlom elolvasásra: