Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Kb. fél éve iszom, már elfogyasztottam kb. 3-4 5kg-s adagot. Előtte nem volt ennyire intenzív, de most már nagyon zavaró. Megpróbálom majd a BioTech-es fehérjét hátha jobb lesz, de egyelőre még elég sok van a SCITEC-esből...
Amúgy milyen régóta iszod, illetve más márkát próbáltál már? Előtte egyáltalán nem volt olyan ezeken a területeken?
Felső szomszéd is kipattogott a Scitec-től, utána vett Full Force-os, majd BioTech-es fehérjét, azoktól érdekes módon elmúlt. Szerintem próbálj ki több gyártót is (nem akartalak befolyásolni ezekkel a cégekkel, tőlem azt használsz amit szeretnél), neked is meg fog szűnni ez a problémád. Valamire érzékeny vagy valószínűleg.
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
Kérdésem a következő... Észrevettem hogy a vállamnál / karomnál illetve a lapocka körüli területen nagyon ki vagyok pattogva. Utána olvasgattam és állítólag a tejsavó fehérje okozhat ilyen panaszokat. 100% Whey Protein Professionalt használok napi 2x, illetve edzések után iszom egy brutal gainer 2.0-át.
Nem tudom hogy jó megoldás lenne-e ha áttérnék marhafehérjére, viszont azt annyira nem dicsérik. Nektek volt hasonló panaszotok, illetve tudtok nekem tanácsot adni?
Köszönöm!
Baráti üdv!
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
https://www.youtube.com/watch?v=0J7YUx4dHr4
rendszeresen (mostantól rendszeresebben tervezem) tötök föl videókat magyarul táplálkozás témában, illetve néhány nagynevü külföldi figurával is csináltam interjút. Sokatoknak Eric Helms neve például ismerősen csenghet:
https://www.youtube.com/watch?v=87fqh1T1ZPk
üdv mindenkinek!
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
Én is őket látom ide haza a két legjobbnak arányok tekintetében.
ASUS B550-PLUS, AMD 5600X, 32 GB DDR4, EVGA RTX 3070, SM-OB1, HD 600 + Asus Xonar DX, TonePort UX1 + Alesis Elevate 5, Novation Circuit \o/
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Utoljára szerkesztette: Roger6, 2016.05.28. 18:26:54
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
Swedish people are albino monkeys
Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2016.05.28. 17:49:51
Swedish people are albino monkeys
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Swedish people are albino monkeys
Reggelire egy kis zabpehely, hogy beinduljon az emésztésem, utána edzés, tömegnövelő, csirke-rizs, tömegnövelő, csirke-rizs, tömegnövelő.
Esetleg a rizst krumplival helyettesítem ha már hányok tőle.
Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2016.05.28. 15:53:38
Swedish people are albino monkeys
Amikor azt írják 100g csirkemellfilé az a nyerset jelenti vagy a kisütöttet? Mert hát az olajban összemegy kicsit.
Rizs meg fordítva. Megszívja magát vízzel és nehezebb lesz.
Szóval a nyers száraz tömeget értik 100g-nak vagy a feldolgozottat?
Köszi!
A születésnapi csomag tartalma:
Impact Whey Protein – Csokoládé – 25g
Impact Whey Isolate – Banán – 25g
BCAA Plus – 90 Tabletta
Milk Protein Smooth – Vanília - 30g
Total-Nutri Greens – Trópusi – 50g
MYPRE – Zöld Alma – 32g
Pulse edzés előtti gél Gel – Trópusi – 1 tasak
CLA – 60 Kapszula
Protein Brownie – 75g
Protein Chocolate Clusters – 28g-os csomag
Oats & Whey szelet – 1 szelet
Myprotein Mini Shaker
Szeretem a myproteint, tenyleg. Szerintetek mennyi ennek a csomagnak az erteke naluk? 😄 Szerintuk
Swedish people are albino monkeys
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Swedish people are albino monkeys
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Swedish people are albino monkeys
Swedish people are albino monkeys
Swedish people are albino monkeys
Swedish people are albino monkeys
Big Ramy.. not so Big here
Utoljára szerkesztette: Stockbauer33, 2016.05.14. 18:29:45
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Akár 80% kedvezmény aminosavakra és kapszulás termékekre
Bcaa felaron meg vitaminok is 😄 Kiraly
Swedish people are albino monkeys
Jobbulast neki, valami "sulyos serulest" szevendett 😞
Swedish people are albino monkeys
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
Swedish people are albino monkeys
Swedish people are albino monkeys