Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

#32878

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

#32877
<#eljen>

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

Roger6
#32876

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

#32875

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

#32874

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

#32873

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

Roger6
#32872
Na kinek hogy teltek az ünnepek? Én kurvára nem tartottam be semmit. Olyan szinten zabáltam, hogy félelmetes, és ráadásul szar kajákat. Sütemények, torták, cigánypecsenye, sör-bor-rövidital, és a tetejébe két hét kihagyás edzésben. Jó szarul jöttek össze a programjaim, de most már tisztán látok, elintéztem mindent, amit kellett. Reggelire már tiszta kaja volt, és a nap eddigi részében is tisztán kajáltam, reggel bevágtam egy kávét, cukker nélkül persze, szóval érzem, hogy nem lesz itt gond. Bár könnyen meg lehetett szokni azt a semmit tevést. Első 2-3 napban még lelkiismeret furdalásom volt, hogy nem megyek edzeni, aztán 1 hét után már nem zavart nagyon a téma. <#vigyor3>

Ma viszont már tűkön ülök, hogy mikor lesz vége a munkának, mert nagyon várom az edzést. <#taps>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

#32871
Spoiler (katt a megjelenítéshez)

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

DarkHorSe
#32870
Mondjuk nyilvan Ronnie, meg Big ramy nalam a nagy kedvenc 😄 Szoval azert ne haljon ki teljesen a kategoria, ha lehet

Swedish people are albino monkeys&#65279;

Prince of Máté
#32869
Szintén.

adam46
#32868
Itt nincs fürdőgatya, ugye? 😊
Tyler1
#32867
Classic Physique

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

adam46
#32866
Melyik az új kategória?
DarkHorSe
#32865
inkabb a forma ami durva, en nagyon sajnalom hogy ilyen iranyba megy el a testepites. Most az uj kategoriaval, ez valtozhat

Swedish people are albino monkeys&#65279;

adam46
#32864
Bizony, itt még nem volt akkor nagy ogre feje, pedig itt sem volt kis darab. 😄
DarkHorSe
#32863


10 éve pedig.... durva hogy milyen utat jarnak be
Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2015.12.19. 16:46:46

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32862


o viszont jo volt

Swedish people are albino monkeys&#65279;

adam46
#32861
Annyira eltorzult már a feje a sok cucctól. Ez amúgy megfigyelhető, hogy Mészáros Laci meg Tóth Dani mennyire hasonlít egymásra fejszerkezetben. 😄
DarkHorSe
#32860
offszezon, hat van egy bele 😄


Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2015.12.18. 09:52:52

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32859


Swedish people are albino monkeys&#65279;

Roger6
#32858
Nem vagy ölég erős? Nem téma, MEGOLDJUK! <#nezze> <#hehe>
Utoljára szerkesztette: Roger6, 2015.12.10. 12:37:38

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

DarkHorSe
#32857
A kedvezménye levonásra került: Rejtélyes kód - 25% kedvezmény

not bad, ha valakinek kell 9404-4D0C-4087
Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2015.12.05. 08:40:56

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32856
Nyugi 3-an vege is volt a 30%-os akcionak, most mindenki kapott kodot amiben lehet -40%os kod is 😄

Swedish people are albino monkeys&#65279;

Prince of Máté
#32855
Imádom! 2 hete vettem edzőtáskát ,és kreatint. TIPIKUS!

Roger6
#32854
Meg is érdemlem <#eljen> <#mf1>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

DarkHorSe
#32853

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32852
Vannak azert jo termekek ott, scitec mega daily one plus

Swedish people are albino monkeys&#65279;

veszelka
#32851
meg is érdemli, aki onnan rendel

DarkHorSe
#32850
1 kilo kreatin 7 ezer a shop builderen, most rendeltem meg 3300ert kilojat 😄

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32849
Napi kerdes, de inkabb csak magamnak, akarok venni bcaat, de ott ugye az arany 4 1 1, vagy 8 1 1, a leucin javara. Amugy meg a feherjeben is van valin meg isoleucin szoval szerintem siman jobban jarok ha megveszem a leucint azt ennyi. Masokat gondolom nem foglalkoztatnak ezek a kerdesek 😄

Amugy megint van 35% akcio a myproteinnel, meg valami random edzos taskat is kapsz ingyen.

Swedish people are albino monkeys&#65279;

Pluskast
#32848
Srácok!

Tudtok nekem segíteni, hogy milyen gyakorlatokat érdemes csinálni egy hát+váll edzésnapra?

“Ha meg akarod nevettetni Istent, mesélj neki a terveidr?l.”

adam46
#32847
Ő is egy őstehetség. <#hehe> Ezeknél tényleg ekkora nagy az ego?
DarkHorSe
#32846


szuperbody 😄

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32845
Posovszki György is egesz poenos 😄

Swedish people are albino monkeys&#65279;

adam46
#32844
Bárcsak annyi önbizalmam lenne, mint Kovács Erik-nek.
DarkHorSe
#32843
koszi szepen

Swedish people are albino monkeys&#65279;

Roger6
#32842
Safaei Farnaz

Az egész superbody eredményét itt megtalálod: link

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

DarkHorSe
#32841
Hello, ki lett a masodik helyezett a 2015-os szuper bodyn. Body Fitness kategoriaban a csajoknal? kurvara nem ertem a nevet,

https://www.youtube.com/watch?v=FvWUCn8kgwY&feature=youtu.be&t=995

Swedish people are albino monkeys&#65279;

#32840
Enélkül egyszerűen nem is tudna élni!
#32839
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
elkezdett edzeni megint a bajnok



Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

DarkHorSe
#32838
Talan best pack ever?

Swedish people are albino monkeys&#65279;

DarkHorSe
#32837
A napon emlekezzunk meg rola.

Swedish people are albino monkeys&#65279;

#32836

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

#32835

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

Roger6
#32834

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Panzermeyer
#32833
- C-vitamin mindenképpen. Ez lehet por (mert úgy olcsóbb), de van Biotech is, mert a múltkor akciós volt, és tényleg jó.
- Ízületvédő (glükózamin és msm), ez Stillmass. Por formájú, gazdaságos kiszerelés.
- D-vitamin 5000 IU, Pharmekal családi kiszerelés. 1 doboz majdnem egy évre elég.
- Saw palmetto, ez Pharmekal vagy Vitaking.
- Olykor Magnézium (400mg, Biotech), és Kalcium is (ezt otthon csinálom tojáshéjból).

mov ah,4ch int 21h end

shaba23
#32832
1000mg C (, Arthro Guard, daily one és kalcium/cink/magnézium. A C vitamin jutavites, a többi bajotek. Nem elfogultságból, haenm mert ez volt jó áron és mert eddig is beváltak.
Sippie
#32831
Ki milyen vitaminokat szed? Multivitamin elegendő, vagy szedtek mást is mellé?
És melyik gyártóét használjátok? 😊
#32830

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

#32829
<#eljen>


Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.