Én egy idõben próbálkoztam a testelhagyással, de valamit nagyon durván elszúrhattam, mert ami akkor jött, azt senkinek sem kívánom.
Ivjoe, használd egézséggel :)
Amúgy a tudatos álom alatti érzést nem is lehet annyira leírni, ez olyan mint a súlytalanság állapotban lebegni egy ûrhajón, el tudod képzelni nagyjából milyen lehet, de konkrétan leírni nem lehet, de mivel álmodban is érzékeled a dolgokat (fõleg a mentális érzékek nagyon erõsek, pl. kíváncsiság, félelem, öröm) azért néha nagyon is úgy tûnik mintha valóság lenne, még ha már rég a tudatodra ébrettél akkor is
Miközben tudatosan álmodsz nem érzed azt, hogy nem alszol? O_o
Aki "parázik" tõle, annak soha nem lesz tudatos álma. Hogy mennyire tudatos a tudatos álom.. Annyiban, hogy tudod, hogy álmodsz, és a fantáziáddal tudod befolyásolni. Már elég régen volt tudatos álmom, de úgy emlékszem önkényesen nem állítottam föl újabb szituációt, csak a meglevõt befolyásoltam, hogy tudtam, hogy álmodom. Aztán persze átment más helyzetbe az egész, de nem én akartam..vagy mégis?
Azt hiszem ilyenkor a tudatalatti állít föl egy szituációt, amit aztán a tudatos éned irányíthat, vagy értékelhet, ezért segíti a megértést.
Nem tudom mostanában miért nincs tudatos álmom, én soha nem gyakoroltam, csak úgy jött, de lehet már elbújok elõle, de nem is akarom, pedig jó poén.
Van irányított álom, az lehet több embernek van. Ha nagyon akarod, vagy elalvás elõtt nagyon erõs benned egy gondolat, arról fogsz álmodni. Ilyenem mégtöbbször volt, vagy pedig sokszor vele járt a tudatos álmodás.
hát az egyik link az már szinte kiszakítja a topicot de azért én is leírom :DD http://tudatos-almodas.host.sk/ a másik amit még érdemes elolvasni az Robert Bruce írása, pontosabban Robert Bruce - Értekezés az Asztrálprojekcióról, II. http://www.pharmachip.hu/zyx/misztika/2per1.htm ezt érdemes sokszor átolvasni, nem kifejezetten a tudatos álomról inkább a testelhagyásról vagyis az asztrális projekcióról szól, de sokat ír a tudatos álomról is amit Lucid Dream-ként (tiszta álom) emleget de sok mindennel foglalkoztam én is, fõleg yogával és meditációval, érdemes sok mindent elolvasni mert könyebben áll össze a kép a dolgokról és jobban lehet tájékozódni a kezdéshez leginkább a legfölsõ linket ajánlom, olvassátok végig az egész oldalt, ne hagyjátok ki az unlamas részeket se, mert szükség lesz rá hogy a végén értéstek mirõl is van szó, és persze próbáljátok meg rendesen betartani a tanácsokat, több féle módszert is ír az oldal, legalább az egyiket csináljátok rendszeresen és hamar rá fogtok érezni a dolog ízére
Adj már pár linket, ahonnan tanultál! PLS! it teszel azért, hpgy emlékezz is az álmaidra?
viccen kívûl sok gyakorlást igényel, hogy meg tudd tartani a kontroll-t de néha még így is kicsúszik, megtartani az egész alvás idõ alatt meg majdnem maga a lehetetlenség, több éves gyakorlat után talán már lehet vele próbálkozni Egy északa alatt kb. 3-4 álmot szokott generálni az agy, pontosabban a tudatalatti és én ebbõl a 3-4 -ból maximum az egyikbe bele tudok egy kicsit avatkozni de ha összejön akkor általában gyorsan pörgetem a dolgokat a lényeghez mert sosem lehet tudni, hogy mikor jön a legrosszabb azaz a felébredés :(
Lehetséges a teljesen tudatos ámlodás? Mert szerintem akkor már nem is álom az álom. Te mennyire tudod irányítani az álmodat?
Huh, sikerûlt elolvasnom a topicot 2 és fél óra alatt :DD
Nah akkor az elején, már én is foglalkoztam a tudatos álom és annak magasabb szintjével azaz az asztrális projekcióval, és akit télleg érdekel a dolog annak csak javasolni tudom, hogy szánjon rá idõt és fáradságot mert megéri. Valójában ez a tudatos álom nekünk "nyugati" embereknek télleg furcsa lehet és talán ijesztõ is, de valójában már több ezer éve kitalálta az ember (a misztikus kelet, fõleg India és Kína), hogy hogyan lehet az álmokat felhasználni a lélek fejlõdésének segítéséhez.
Eleinte én is állandóan elragadtattam magam és olyan voltam mint egy 5 éves gyerek aki megkapja élete elsõ matchbox-át :)) az élvezetet "hajszoltam" :) és minden álmom elõbb-utóbb valami hatalmas buliba csapott át, de idõvel (ahogy magam is komolyodtam) már inkább a lelki fejlõdést próbáltam az elõtérbe helyezni, ha nappal a valóságban voltak esettleg olyan események mikor valami nem úgy sikerûlt ahogy akartam függetlenûl, hogy miattam vagy más miatt rendre kialakítottam azt a szituációt a tudatos álmomban és több szempont szerint, több persprektívából megvizsgáltam, mi az amit rosszúl csináltam és/vagy másképp kellett volna csinálni, mi az amit egyáltalán mem is kellett volna csinálni, stb...
Mindekinek javaslom, ha jól kiszórakozta magát meg kiröpködte magát :)) próbáljon meg egy kicsit ezzel is foglalkozni, mert sokkal kiegyensúlyozottabb lesz tõlle a lélek, jobb lesz a kedélyállapot!
Végezetûl az az oldal amit elég sokan javasoltak a kezdõk számára, nagyon jó kiinduló pontnak tartom, azonban a teljes sikerhez legfõképp kitartás és sok-sok gyakorlás kell, én sosem olvastam el semmilyen könyvet a témában, én is az ilyen szabad írásokból próbáltam tanulni, aki kicsit jobban parázik az mindig tartsa szem elõtt, hogy ez télleg csak egy álom, ha azt akarja, hogy vége legyen akkor ott és akkor vége lesz!
Sok sikert minden tanócnak! :D
Kérlek nézzetek be ide, most találtam meg ezt a topicot, de már hozzászóltam ott, és nem akarom ide is bevágni, hogy két helyen legyen amit írtam. Deja Vue / Tudatos álom
lent van egy link ahol jónéhány módszer le van írva, kell próbálgatni hogy melyik az, ami neked a legjobban mûködik. http://tudatos-almodas.host.sk/ a valóságteszteléses módszer akkor fog beütni, ha ténylen minden nap folyamatosan csinálod úgy, hogy abszolut rutinná válik. akkor elõjön álmodban is. hogy ez napok, hónapok vagy évek kérdése, az már egyéni. (másik fórumon volt egy aktív tagunk akinek 4 év kitartó gyakorlás sem volt elég, másnak meg a tudatos álmodás természetes része az éjszakáinak) a tudatmegtartós módszer nekem csak úgy sikerült - és akkor is nagyon ritkán - ha éjszaka felébredtem, egy pillanatra és onnan sikerült visszacsúszni... normál esti elalvásnál nem.
akarhoyg probalom nem sikerul raszoktatni magam a valosag kerdes-valaszra. pedig ha eszembe jut akkor mindig vegiggondolom hogy mit is csinaltam aznap. de meg almokban nem jott ez a kerdes. meg legtobbszor ha felkelek es vissza alszom akkor nem is emlekszem arra. volt ezen az oldalon hogy ugy is lehet tudatos alomba sullyedni hogy mar az elalvaskor nem hagyom el magam. nem tud valaki errol reszletesebben valamit. hogy milyen modszerrel kell ezt?
Már az Álomnapló hátuljában gyûjtöm ezeket. Aztán fejtegetek :)
jelentenek természetesen. viszont minden embernek más és mást, hiszen valamilyen szinten mindenkinek más a belsõ jelképrendszere. az álomfejtés dolog ott problémás, hogy én bármennyire is jól ismerem a saját álmaimat és azok jelentését, nem tudhatom, hogy például neked egy kutya mit jelenthet (hiszen alapvetõen más, ha allergiás vagy és rettentõen félsz tõlük, vagy a környék legnagyobb kutyabarátja vagy és van sajátod is) - és ugyanígy van minden más motívummal is. még az ilyen "nagyobb" dolgokkal is, mint a halál - azt is másképp ismeri és másképp kezeli önmagában. összefoglalva - igen jelentenek, és kideríthetõ a jelentésük, de gyakorlatilag mindenki csak a sajátját derítheti ki. én minden reggel (vagy éjszaka ha megébredtem) leírtam a lehetõ legrészletesebben az álmaimat, és elgondolkodtam rajtuk - késõbb pedig, ha történt valami amit összefüggõnek véltem ezzel azt hozzáírtam, és így lassacskán elkezdett kialakulni számomra a belsõ jelképrendszerem.
Mert ezek álltal jövök rá hogy álmodom. :) Egyszer álmodtam, hogy van valami várrom, van rajta egy nagy piros zászló egy hollós címerrel. Ez felbukkant egy másik álmomban és: Hé! Ezt már láttam valahol! Aha álmodom! Azt bumm fölébredek :) A fölébredés ellen nehéz küzdeni, de csak belejövök. Amit ennél is jobban szeretek azok a "folytatásos" álmok.
agykontollt én is végeztem, van 1-2 dolog ami itt is - ott is megtalálható, de azért nem sorolnám egymás mellé a tudatos álmodást meg az agykontrollt :)
Ez Jó! Ti hol tanultatok ilyesmit? Én csak Agykontrolloztam, gondolom van kapcsolat a két dolog között.
persze, álmodban mindent megtehesz csak a fantáziád szab határt mondjuk én nem nevezném magam haladónak, de amikor komolyabban foglalkoztam a dologgal (kb 1 éve), volt pár ilyen álmom.
ez normális, megtörtént egy barátommal is: azt álmodta, hogy egy nagy kastély elõtt áll, felnézett és azt mondta: Ez nem lehet, Ez csak egy álom - és felébredt :)
Szerintem nagyobb képtelenségek nem gyakran esnek meg az álmokban, mert ugye az ember az álomban a természetes dolgokhoz ragaszkodik (csak némiképp!), hiszen azokat ismerte meg, amik a körülötte levõ világban vannak és akár az ember a problémáit is megéli az álmokban, ezért ritkábbak az olyan álmok, mint mikor mondjuk egy gyûrû alakú lényként éled meg magát az álmot, Mert nehéz beleélni magad egy gyûrûalakú lény szerepébe, mert nehezebben illik ez a logikátlan és ismeretlen testszerkezet az Ember gondolataiba, mint például egy állaté, de ez a gyûrûlényként megélés sem kizárt szvsz, csak sokkal kisebb az esélye.
És itt szeretném megkérdezni a dologban jártasabb haladókat, hogy az ilyen álmokat, melyben tudatosan ráébredsz, hogy ez valóban álom (és irányítani is tudod), deviszont arra is ráébredsz, hogy Pl gyûrû alakú vagy, akkor megijedsz magadtól szerinted, vagy akár tudatosan át is lehetne formálni az alakodat az álomban? :)
Ez normális? Érdekes... én még senkitõl se hallottam, hogy ez megesett volna vele. (Bár itt lehet, hogy van, mert nem olvastam végig a topicot, és lehet, hogy már vki írt ilyet.)
Megesik az emberrel ugye, hogy valami iszonyatosan nagy marhaságot álmodik, ami tényleg totálisan elképzelhetetlen. Mert ugye mit tudom én, repülõt vezetek, hát miért ne lehetne egyszer. De mondjuk bedugom a fejemet a seggemen, aztán meg kidugom a számon, miközben a karácsonykor meglocsolom a szomszéd nénit, aki cserébe függönysalátával kínál meg... az már kicsit más tészta.
Na, amit egyszer álmodtam, az nem volt ennyire súlyos, mint amit leírtam, de elég nagy idiótaság volt. Mit tudom én valami rokonsággal kapcsolatban volt... Na, miközben ezt a hülyeséget álmodtam, az jutott eszembe, hogy hát ekkora marhaságot? Ez meg hogy lehet? Ilyen nincs csak az álomban. Aztán erre felébredtem. Érdekes, nem? :)
Az milyen, ha nem álmodom? Komolyan mondom, hogy már évek óta nem álmodom semmit(legalábbis nem emléxem ilyesmire amikor felkelek). Valahol azt olvastam, hogy az álom olyan agyi tevékenység, amire az ébrenlét idõszakában nincs ideje az agynak. Azaz, ha mondjuk tele vagy gondolatokkal, csak nem tudod mindet végigvinni, akkor a maradékot alvás közben próbálja feldolgozni az agy(annak is a kreatív része). Én ennek alapján be tudom illeszteni magam az elméletbe, mivel elég ingerszegény környezetben élek, és az ébrenlét fázisában sincs túl sok dolga az agyamnak(ez most nem vicc!). A másik ok amire gondolni tudok, hogy a rövidtávú memóriám nem megfelelõen mûködik. A fentiek miatt szeretném én is elsajátítani ezt a TudatosÁlom módszert.
én tesómat szivattam dobáltam néhány kisebb dologgal és szólt hogy haggyam már békén
Megnéztem az álomnaplót és benne van egy álmomnak olyan része amire nem is emlékeztem és az történik benne a napló szerint, hogy beszélgetek a szereplõvel arról hogy ez most álom-e? Kár hogy nem írtam le részletesebben, de hát ez van.
Elkezdtem álomnaplót írni, csak az a baj, hogy ébredés után nincs kedvem/erõm 1-2 sornál többet írni. De ez is jobb mint a semmi, az álmomra 2 álmomra amit beleírtam foszlányokban emléxem.
tényleg jó h újra elõkerült, írhattok tapasztalatokat de ne normál álomleírások legyenek, arra van másik topic is...
másik hogy félálomban voltam és öcsém megkérdezte hogy melyik a kedvenc színem én meg erre azt mondtam hogy Sylvester Stallone.
nekem egyszer olyan volt amikor kicsi voltam hogy elaludtam az ágyon napközben és amikor felébrettem kimentem hugyálni csak nem a wc-be mentem hanem a konyhába és bele a szemetesbe...én alíg emléxem vmire csak szüleim mesélték mert épp fõztek és látták hogy rossz helyen vagyok.
de jó hogy van ez a topig, még csak most vettem észre... volt olyan élményem is hogy álmomban végigsuhantam a farsangra berendezett termen (ez régebben volt) megpóbáltam mégegyszer, és megint ment. És amikor eszembe jutott a gravitáció, akkor egyre húzott lefele amint rágondoltam. igen érdekes volt
detto ugyanaz. én is egyszer kameháméztam és emlékszem hogy a mindent elárasztó fény közepett mennyire örültem hogy meg tudtam csinálni :)
De jó hogy ez a topic elõkerült! Pár élményem nekem is volt már amikor én irányítottam de ez csak rövid ideig tartott és utána vagy felébredtem vagy kiment a kezembõl az irányítás.
Beszélgdettetek már alvó emberrel? Ha valaki álmában beszél, általában lehet tõle kérdezni. Néha még válaszol is. Bátyám pl. meg tudta mondani az autónk rendszámát - álmában...
én most azt álmodtam hogy egy stadionban ülök és valami fotbal meccs megy erre a velem szemközt lévõ szektorból valaki elõvesz egy puskát és kezdi lõni a melletem lévõ nézõket erre kitör a pánik és kirohanunk a stadionból
hehe ezt le kell írnom, én is alvajáró voltam kiskoromban, de valahogy kinõttem
tudni kell hogy akkor még csak 1 gépe volt a családnak, a bátyám szobájában. Neki vizsgaidõszaka volt, szinte egész nap tanult, nem lehetett zavarni és napokig nem engedett játszani a gépen. Nagyon idegesített a dolog. Egyik reggel mesélik a szüleim hogy éjfél körül mit csináltam: átrohantam 2 szobán, berontottam a bátyámhoz és elkezdtem vele ordibálni hogy engedjen a géphez meghogy nemcsak az övé és úgy kellett vissza ráncigálni a szobámba. Reggel semmire sem emlékeztem :) Mutteromék nagyon féltek + én is egy kicsit hogy mi van ha valamelyik alvajárásom közbe leesek a lépcsõn. De szerencsére nem történt ilyen, meg gondolom az agy rekonstruálja a terepet és akár le is tudtam volna sétálni az alsóbb szintre de így visszagondolva örülök hogy nem póbáltam meg :D
Volt olyan alvajárásom is, amikor közben tudatomnál voltam, de (lehet hogy hülyén hangzik) egyszerûen nem én irányítottam a testem, nem is ellenkeztem. Az éjszaka közepén felkeltem a párnámmal a kezembe, át a másik szobába, ahol a szüleim aludtak és folyamatosan azt mondtam: -A gomb... a gomb... a gomb -Mi van a gombbal? milyen gomb? -kérdezték én visszasétáltam az ágyba és aludtam tovább, reggel tökéletesen emlékeztem mindenre
Én már nagyon régen álmodtam tudatosan! Akkor az volt hogy egyszercsak vhogy tudtam, hogy álmodok ezért gondosan ügyeltem hogy ne nyissam ki a szemem! arra gondoltam hogy gondolok valamire amit álmodni akarok és az lesz! Persze, rögtön vmi jó nõre gondoltam:)! Akkor hirtelen benn voltam vmi csónakban egy tóban egy fekete fehérnemûs csajjal! ez eltartartott egy ideig! Ránéztem a lányra õ meg csak bambán bámult a semmibe! Gondoltam, leveszem a melltartóját:)! ahogy hozzá akartam érni, gondolom annyira izgultam, hogy hipp-hopp felébredtem! Ennyi. Nagyon szeretnék tudatosan álmodni, kár hogy nem tom hogy kell!
hmm ebben a hirtelen érbredésben lehet valami ... :/ csak ha meg pihizek utánna, lekésem a buszt.
arra az egyre emlexem, amikor 2 3 eve kamehameztam, es emlexem tok szar volt hogy nem tudtam reggel:)
gecc rohadtul vissza tudtam emlékezni mi történt ámomba pedig legalább 3 hónapja nem emlékszem hogy álmottam volna !! de elég nagy barromság volt ez az álom :) megyek egy városba, amolyan mafia forma, de gta stilus(loál) oszt a vízfelöl becsapodik elém egy startrek ûr hajó :DD elkezdek vele beszélni, hogy ugyan má mia faszé kellett neked ide esni aztán nem tom de picsa nagy lettem és eldobbtam a repcsit mint a egy papirrepülöt :DDD és elkezdett kb úgy repülni mint a gta3-ban a dodo oszt bezuhant a vízbe :DDD erre meg elkezdtem repülni, és felmentem a plafonig(!) és ott úgy felfeküdtem a plafonra mint az usziba szokás a víz ajjára azt leestem de meg áltam a föld fölött és mintha újra megpróbáltam volna, de felébredtem..
ja és közbe egy pilanatra mintha eszembe jutottak volna az olvasottak de aztán újra belemerültem..
óóó az eggyik kedvencem amire emlékszem régen volt mivel én szeretem a Dragonball-t(régebben meg megszálot voltam :)) elmentem zseniális teknõsékhez a szigetre na az egy nagy élmény volt :)
de az volt a legjobb mikor nem rég volt egy olyan álmom hogy még a gondolataimra is emlékeztem, meg mindenre olyan részletessen hogy povvá :) meg fricc rendõrökkel dumáltam :) és bejártam az ekész városkánkat :))
én ecce repültem scak.. :) az klaffa volt, de azt se én irányitottam :)
nekem olyasmi volt hogy alvásközben halottam a tv-t és álmombab is ez volt a szöveg furcsa volt.. a másik szeretem azokat az álmokat amiben tudom hogy álmodok. volt olyan hogy elmontam az álmomban a többieknek hogy "én ezt most csak álmodom és majd mennem kell" nagyon királyvolt
Én mindig úgy járok, hogy ha reggel hirtleen kelek fel, teljesen elfelejtem, hogy mit álmodtam. Utána meg csak annyit tudok, hogy valamai érdekeset álmodtam, de nem emlékszem, hogy mit.
el bizony... nálam is csak akkor mûködik a tiszta emlékezés, ha felébredéskor marad a csukott szem, és pár percet azzal töltök, hogy átgondolom, tudatosan felidézek újra részleteket. onnantól viszont kitörölhetetlen :)
Rájöttem miért nem emléxek sose pontosan az álmaimra...reggel anyám telefonon kelt és hirtelen zökkenek a valóságra, amitõl valszeg elszáll az egész...:-/
NA vazze nememlékszem mit álmodtam de legalább 4x felriadtam este :/ suxx
ma is akkorát alszok...
mármint amirõl alvás elõtt (mondjuk mind2 nap ugyanarról, és nem csak alvás elõtt, hanem mindig mikor 2 percre egyedül maradok )
Ez tök jó! 2 napja azt álmodom amirõl álmom elõtt gondolkodok... "Irányítani" nemtudom ami történik csak ugy bambán végigélem, de leglább ott jó :)
loál ! még arra is emlékszem hogy mire gondoltam egy adott pilanatba ! :) meg milyen testhelyzetben volta m! gecc naon durva :)) legalább 3 órás történettel :)) nektek ilyen nem is volt !! :) majd ha lesz idõm :) leirom.
:((( ma nemgazán sikerült mert amikor felébredtem itt kiabált pár bunkó parszt, és hirtelenjében totál elment a fejembõl az álom, csak halvány emlékfoszlányok vannak, de.. majd legközelebb
Informatika és tudomány
)