Nos, a személyes rekordom egyszerû séta közben 220/110 (24 órás vérnyomásmérõ) Orvos által mért max 180/90 (pedig már majd elaludtam, a doki meg majd szívszélütést kapott :))
Épp tegnap volt melóhelyen vérnyomásmérés, meg ÉKG, meg ilyenek. Az én eredményem: 23 évesen (magasság 182, súly 90kg) 185/89; pulzus 102. Ez egy kis lépcsõzés után volt (1 emelet). Utána pihenve 153/76 p:67 (ez ma reggeli, a tegnapi kb 146/75; p: nem emléxem). A dokinõ teljesen beparázott, most meg gyógyszereket akar irkálni nekem, meg küldeni kórházba.
"A nyugalmi pulzus a felnõtteknél 60-90 dobbanás/perc, de sportolóknál lényegesen alacsonyabb is lehet. Egy 20 éves fiatal szervezet képes a pulzusfrekvenciáját akár 200 dobbanás/percre is feltornázni, egy 70 éves idõs ember max. 150-re.A következõ szabály segítségével kiszámolhatjuk, hogy az adott életkorban mi az elméletileg elérhetõ legmagasabb pulzusfrekvencia:
MAXIMÁLIS PULZUS = 220-ÉLETKOR (nõknél) = 205-ÉLETKOR FELE (férfiaknál)
Állóképességi edzés közben az ajánlott pulzusfrekvencia nagyban függ a sportoló egészségi állapotától. A sportmozgás intenzitásának növekedésével növekszik, a terhelés csökkenésével csökken a pulzusszám is. Egy jó kondícióban lévõ és rendszeresen edzõ sportoló esetében a terhelés alatti ajánlott pulzusszám a max. pulzus 70- 80 %-a. Egy kevésbé edzett egyén edzés közbeni pulzusszámát célszerûbb ennél alacsonyabban tartani."
Rosszul tudod. Én is voltam terheléses vizsgálaton és akkor 196 volt nálam a max pulzus amit el lehetett érni - igaz megfuttattak rendesen :).
Bicajozni szoktam pulzusmérõvel, ott is volt már 192-es pulzusom nagyon brutális emelkedõn, ahol már szinte halszálkázva 8-9 km/h-val tudtam csak felmenni :)
nos akinek alacsony annak max anny baja lesz,hogy ha leesik beájul viszont erre nincs gyógyszer,max ihatsz sok kávét. ha magas akkor már sokkal komolyabb bajok lehetnek (agyvérzés,stbiak),viszont arra van gyógyszer.
Mondjuk nalam elhizas miatt van magasabb vernyomasom altalaban de ha leadok par kilot visszaall normalisra gondolom.
lál általában rohatt alacsony, de kit zavar?
Nekem 1-2 évvel ezelõttig mindig 120/60 körül volt a vérnyomásom. Mostanában inkább 130/70. Haveromnak, aki 23 éves és gyógyszer nélkül 160-180/90-100 között van. :/
5mg-os Coviogal. Nem is ismertem. :) De ennek is csak a felet veszem be/nap.
Beszkennelhetem a papírt ha gondolod. A célfrekvencia 99%-át teljesítettem. A nõvér is azt mondta hogy makkegészséges a szívem. Mondjuk kapkodtam is után levegõért rendesen.
Bocsika enis rosszul mondtam mert "tudomasom szerint" a normalis ertek 120/70hg. Minel alacsonyabb foleg a masodik szam annal nagyobb az eselye h elajulunk. Bar nekem full gyogyszeradaggal a kikiserletezo szakaszban volt h 100/30 volt. Na mindegy lenyeg a lenyeg h 120/70 az optimalis de 10-15erteket nyugodtan elmozdulhat mindket szam. Enis orulnek ha nem volna ilyen bajom 20evesen, de en ilyen idegeskedo vagyok. :) Azert megnyugtato h nem csak a labam miatt nem focizhatok versenyszeruen. :D
Hat mivel altalaban nem vagyok nyugalmi allapotban biztos magasabb mindig mint kene de basszus nem akarok 80 eves koromig elni, a gyogyszereket utalom, azokat ugysem szedem be, tudom hulye felfogas, de egyszeruen nem hiszek benne.
120/80 az átlagos normális érték...nem mondanám legjobbnak, mert ha ennél alacsonyabb, az még önmagában nem probléma.
130 20 évesen gyógyszerrel ...nem mondom, hogy nem normális...ahogy lentebb sem ezt írtam...csupán azt: "Egy normális orvos - fiatal ember esetén - már 130 körüli szisztolés érték esetén életmódbeli változásokat kéne, hogy javasoljon..." - és ehhez nem kell orvosnak lennem, hogy tudjam...
Meglepõ egy érték az már biztos... 180/30 ...hatalmas az eltérés a szisztolés és a diasztolés értékek megszokott arányaihoz képest...de a "normál esetû" 130/50 is módfelett fura...
20evesen gyogyival 130/80 atlag, ez normalis ertek ne jacc orvost itt nekem. ;) A legjobb ertek akarmennyi eves vagy 120/60. Nekem idegi dolgok miatt magas. Gyakorlatilag 10eves korom ota (akkor kezdtuk meregetni) 1xx/80-90 volt, de nem foglalkoztunk vele, aztan erettsegi utan felment (szarul is voltam) 230/140korulire. Akkor korhazba mentem mindent atvizsgaltak es felirtak egy gyogyit amit azota is szedek(raadasul csak féladagot), es jo mert kevesebbet idegeskedek.
Már nem is emléxem miért, de amikor a háziorvos elõször megmérte a vérnyomásom kicsit fennakadtak a szemei :) 180/30 volt (kicsit izgultam is :P) és a világon semmi extrát nem éreztem és bajom sem volt soha. Gyógyszert nem adtak rá, mert a kardiológus sem jött rá semmire, hogy mitõl lehet. Normál esetben meg mint már írtam olyan 130/50 ...
Ja, egyébként nemrég olvastam, hogy a digitális mérõk nem a legjobbak abból a szempontból, hogy a pontos méréshez normális kiegyensúlyozott vérnyomásra, pulzusra van szükség...szóval elég gáz, de pont azoknak nem mér pontosan, akiknek esetleg fontos lenne... :)
Akkor nagymuterodnak világ életében magas volt a vérnyomása... Az, hogy nincs semmi baja, még nem jelenti azt, hogy ez normális jelenség. (mármint a magas vérnyomás) A magas vérnyomás sajnos nagyon sumák dolog...sok embernél mondhatni szinte minden tünet nélkül teszi a dolgát szépen...hosszú távon nagyon káros...van akinél korábban, van akinél késõbb bosszulja meg magát... No persze való igaz, nem muszáj mindenkinek matuzsálemi életkort megérni...
van olyan vérnyomásmérõm ami a mutatóujjom mér. tök jó.
En 18 vagyok de ez emberfuggo is a vernyomas.. nalunk az egesz csaladnak magas volt mindig a vernyomasa nagymamam 65 eves semmi baja es vilag eleteben 150 koruli volt a vernyomasa.
"bekínaizok" -> kínai kajáldában bezabálok kínai kajákat... :)
Hát az a 200-as pulzus még hatalmas terhelés mellett is elég nehezen elképzelhetõ... Nem azt mondom, hogy lehetetlen, de én úgy tudom: olyan 170-180 a határ...
Jézusom majdnem mindenkinek magas- vagy épphogy határértéken van a vérnyomása???
Amúgy életkort is írjatok már mellé, mert ez így nem sokat jelent...
Én egy pár éve éreztem, hogy valami nem olyan frankó, s addig erõlködtem, míg a 3. kardiológus megállapította, hogy mi a gáz...a körzeti és kerületi rendelõk szart sem érnek...úgy elhajtottak, mint a darazsat, hogy semmi bajom... Egy normális orvos - fiatal ember esetén - már 130 körüli szisztolés érték esetén életmódbeli változásokat kéne, hogy javasoljon...ehelyet nem ritka, hogy még 140-es értéknél is csak legyintenek, holott azért az egy fiatal esetén egyáltalán nem kívánatos érték...
Nekem mióta gyógyszert szedek (napi rendszerességgel kálcium csatorna blokkolót) + a testzsírszázalékot kissé lejjebb tornáztam + gondosabb táplálkozás, azóta olyan 110-120 / 70-80 az átlag, pulzus olyan 64 ...persze ha piálok, bekólázok, vagy bekínaizok, akkor 140/80 és 90 ... :)
Ja, egyébiránt, mintha lett volna már ilyesmi topik...
Iskola orvos szokta mondani ezt a 24 orasat nekem is miutan felbasz es 160/90, amugy mindig 120-125/80
Remeljuk a legjobbakat. :]
#23: Rajtam volt 24oras vernyomasmero. Eleg kenyelmetlen cucc. :>