Én pl azt figyeltem meg, hogy amikor suliba járok, és olyan 6:30körül kelek fel, akkor pl ha bealszok olyan este 10kor, akkor sokkal álmosabb vagyok másnap, mintha hajnali 1-2 óra körül feküdnék le... De tényleg.. Na ezt magyarázzák meg.. :D
Ezt különben én sem értem :) Ha lefexem 3-kor és 9kor kelek fel, akkor feleannyira sem vagyok fáradt, mint amikor lefexem 1kor és 7kor már "riadó" (pedig ua. 6óra).....Biztos, már mindenki tudja miért van, de én még nem
Nekem nem lenne alvásproblémám ha ebben a "kurva" országban nem kéne mindenért hajnalban kelni. Nincs is gondom szünetnapokon, amikor délig alhatok :) viszont reggel fél 7-es keléstõl mindig szarul vagyok, rosszul érzem magam, kómás vagyok, tökmindegy mikor fexem le.
Én néhe wow után beszélek álmomban,de csak játék után!!!! :D
9 óránál többet alszok ugyanolyan kész vagyok mintha csak 6-ot vagy 7-et aludtam volna.
Egyébként nem csak a hosszával meg a minõségével van gond, hanem a rendszerességével is.
"A lényeg nem az alvás hossza, hanem annak minõsége." Majd késõbb hozzátette: "Amennyiben az alvás ideje elég hosszú, akkor a minõsége is megfelelõ"
> "Amennyiben az alvás ideje elég hosszú, akkor a minõsége is megfelelõ" - tette hozzá Walzl.
Hát, ez eleve egy hülyeség!!!!!! Nem tudom, miféle alváskutató ez a Walzl, mindenesetre a hülyeségeivel jól belekontárkodott az eredeti kutatási eredménybe. Nem tudom, honnan szedte a cikkíró ezeket a kommenteket, inkább az eredeti cikket kellett volna rendesen átadni.
Caak tudnám, mi értelme ilyen haszontalan cikkeket összekalapálni. Lényeg nyilván a több click, aztán hogy az olvasó mit kap cserébe, az már kit érdekel.
Erm, ez a cikk nem tükrözi az eredetit. Abban világosan arról van szó, hogy még ha nem alszunk is kevesebbet, a minõsége romlik. (Egyébként ugyanígy van, ha elalvás elõtt pl. olvasunk, mert ez is koncetrációt igényel, ami megzavarja az elalvás természetes folyamatát.) Ez a Walzi, akinek össze-vissza kijelentései kiteszik ezen cikk nagy részét, csak egy külsõ kommentáló, nem is a kutatócsoport tagja.
én minimum 5 órát netezek 1 nap de ritka a minimum inkább 8-10 és tökre jókat alszom nem vagyok reggel fáradt átlag 6 óra alvás teljesen jó nekem
"A lényeg nem az alvás hossza, hanem annak minõsége." az elejen ezt kijelenti, aztan meg vegig azt taglalja, hogy a tv es a szamitogep miatt keveset alszanak az emberek. akkor megiscsak szamit az alvas hossza is? osszessegeben azt allapitotta meg a kedves tudos, hogy aki keveset alszik az reggel faradt...
Egyik másik Freelancer modban vannak jó nagy naprendszerek, és percekig nem történik semmi... arra riadtam fel, hogy belezuhantam egy csillagba... :)
Ezt a kepet honnat banyasztak elo? A monitor kb egy 386-os gephez passzol :D Es a bill is.
Több esetben is fényes nappal belealudtam a DS-re kiadott Puzzle Questbe... olyan nyugtató zenéje van és körökre osztott, így volt, hogy 2 órás nyálcsorgatás után ott folytattam ahol abbahagytam, persze a DS-n feküdtem
én WoW közben anno többször elaludtam és arra ébredtem fel hogy a., meghaltam b., állok a mezõ közepén és leöltem a mobokat :)
Nemtom..ha a napi programom esetleg egy kis gyúrás, szaladgálás a városba mozizás, ez mind meló után, akkor ha csak 5-6 órát alszom, ugyanúgy qva fáradt vagyok másnap reggel, mint amikor kockulok estétõl hajnal 1ig, de mind1 Nem akarnak, vmi hasznosat is megállapítani? LOL
"Rontja az internetezés az alvás minõségét" persze, mert alvás helyett gépezel, és akkor nem alszol :)
szerintem ennek oka pusztán annyi, hogy a netezést nehéz abbahagyni. "Még ezt megcsinálom" felkiáltással simán maradunk még fél orát, amikor már nem kellene.
Lol kép :D
Nekem csak akkor szokott probléma lenni az alvással, ha adrenalinpumpáló játékokkal játszom... Például olyan már volt, hogy csetelés közben simán elaludtam :)
Informatika és tudomány
Lényeg nyilván a több click, aztán hogy az olvasó mit kap cserébe, az már kit érdekel.
