Nos én testvér nélkül nöttem fel, anyám meg apám elváltak kb. 1éves koromban, apám helyet kaptam egy f*sz nevelõ fatert aki kb. csak kibaszni tud velem, még régebben nem voltak igaz barátaim, volt egy csomo aki csak átvert vagy kihasznált, most vannak nagyon jó barátaim,önbizalmam és remélem barátátnõ is nem sokára, régebben megfordult a fejemben az öngyilkos gondolata is, de nem tettem, megcsináltam angol vizsgát,felvettek egy jó suliba, változtattam kinézetemen, hozzá állásomon, sokkal több csajnak bejövök mint régen(ezt most nem hencegésként mondom), és könyebben el tudok beszélgetni a lányokkal, minden csuppán hozzáállás és kitartás kérdése...
akkor nagyon beteg ember vagyok agyilag!!! néha vannak gyilkos gondolataim is! bár a légynek se tudnék ártani, de mégis 12 osztálytársam megbánt akkor volt hogy álmomban megöltem õket! SEGITSÉG kelle nekem!!!
édesapám meghalt 13 éves koromban! de nem is élt velünk! sztem ez is gond
én erre képtelen vagyok tehát pesszimista vagyok ez van! uaz a jellemem ami 10 éves koromban volt. 0 az önbizalmam, de semmit nem tudok mit tenni ellene mert pszihésen gyenge vagyok! ja és testvér (30 éves bátyám van akit keveset láttam!) és unokatestvér nélkül nõttem fel lehet hogy ez is gond!
Hidd el,kinövöd majd szerintem. Aki nemtudja,az betegség lesz :S Egy ideig szerintem én is küzdöttem vele,de amikor leküzdtem,jó érzés volt.. Rájöttem h az önbizalom nagy elõny.. kis egészséges egoizmussal fûszerezve:P Bárhol.. Nõk,barátok,suli ..
jó téma, neked van belõle elég...fél életem kiírtotta az ö.h. mintha mostanság látnám az alagút végét :S
ez msot itt olyan mitn az anonym alkoholisták klubja? csak itt anonym lelkisérültek vannak? :DDD
van aki a haverjaival van naphosszat..velük éli a fél életét.. hazajön suli/munka..és már a haveroknál/kal van.. remélem érted így már :)
Úgy érthette, néhány "haver" nem szól hozzá, mert megváltozott a zenei ízlése. Az élet csupa megújulás, minden vég egyben valami másnak a kezdete is. Máté Péter szavaival:
"Ne féljünk az újtól, Mert az jót hozhat nekünk, Talán abban van az utolsó remény, Létünk ingoványra épül, Mely a sötét mélybe húz, De ha akarjuk, még tûzhet ránk a fény."
Amiket írsz, nagyon jók, összességében a sikerlélmények azok, amelyek önbizalmat adnak. Ezeket kell tehát megteremteni, olyan dolgokkal foglalkozni, amiben eredményeket érsz el, legyen az barkácsolás, szerelgetés, zene, rajz, festés, sport, bármi. A lényeg az, hogy este úgy nézz vissza a napodra, hogy alkottál, tettél valamit, amire nem mindenki lenne képes. Nyugodtabban fogsz aludni, és másnap kipihentebben vághatsz neki az újabb sikereknek.
van önnizalmam..csak kicsit pesszimpista is vagyok..
1.hiába nézem az oldal jó oldalát..ha mindíg rosszat kapok..
2. ha levágom a hajam 5 havernak teccik m,ásik 5nek nem..akkor most hogy?
3. gólt rugok az ellenfélnek..de utánna tömegverekedés lesz..eltörik a lábam..nembaj..de gólt lõttem és legalább 3 hónapig nem focizok..
4=2..asszem..
5. ha a haverok utasítanak vissza azért mert rokkerbõl repper lett az mondjuk úgy nem gáz..szimplán elvesztetted a fél életed..
önbizalmam van..de pénzem annál kevesebb..és valljuk be h $ nélkül megváltozni..nemigazán lehet...
fodrász..ha mákodvan a szomszédcsaj megcsinálja.. ruhatár..nos ha már ruha akkor ne gagyi kínai... kozmetika..nõnél..bár mostanság a férfiak is járnak :C stb..
pl van környéken 1 srác...hófehér a srác..és reppernek öltözik..de természetben olyan visszahúzódó..magának való..mármint én úgy látom..
Szerintem nem kell bemutatnom ezt az aljas problémát hiszen már gondolom mindenki tapasztalta hogy milyen rossz ha az embernek nincs önbizalma, nem bízik meg saját képpeségeiben.
Hogy egy példával szolgáljak: Nem mersz oda menni egy lányhoz mert elõre azt gondolod hogy el fog utasítani. Félsz beszélgetést kezdeményezni vagy beszélni vele.
Nem vagyok pszihológus de azt hiszem hogy ez a dolog össze függ a depresszioval és a pesszimizmussal. Hiszen ha félsz a vissza utasítástol akkor azonnal a dolgok rossz oldalát látod. Azt gondolod hogy biztos beégsz vagy pofára ejtenek és aztán szégyenkezés lesz a vége.
Nos, nekem van pár ötletem hogy hogy tudnád kicsit feltornázni önbizalmad.
A megoldást ember társaidban és magadban kell megtalálnod.
1. Változtasd meg gondolkodás mododat, lásd a dolgok POZITÍV oldalát. Felejtsd el a negatív gondolatokat.
2. Szerintem neked is van egy elképzelésed hogy bizonyos emberek milyen szemmel néznek rád. (jól nézel ki/csúnya vagy , stb...) Ha történik veled valami negatív dolog, akkor lehet azonnal azt hiszed hogy te egy csúnya,izléstelen,undorító,stb.. ember vagy aki nem kell senkinek. Pedig hidd el ez nem így van. Ne építs ilyen negatív elképzeléseket magadról az agyadban,egy vagy pár ember idióta véleményére. Nézz a tükörbe és mond azt hogy te egy jó képû,szép,stb.. fiú/lány vagy. Ezt érdemes mindennap gyakorolni még ha hülyeségnek is hangzik.
3. Minden siker amit elérsz, nagyobb önbizalmat táplál beléd. Szóval törekegy erre, tervezd mega dolgaidat, ne kezdj neki csak úgy. Gondold végig mit fogsz, mit akarsz csinálni. Gondold azt hogy sikerülni fog, negatív dolgok eszedbe ne jussanak!
4. Ha megdicsérnek az is ad önbizalmat.(Ki gondolta volna? :D) Újíts be(hairstyle,ruha,cipõ,bármi) valamit csinálj valami forradalmit amiröl tudod hogy tetszeni fog a barátiadnak és másoknak is.Ha netán nem vennék észre a változást akkor hozd elõ a témát.Pl.: Nézzétek milyen cipõt vettem. Valószinüleg megfogják dicsérni,hogy milyen jól áll és nem lehordani.:-) Úgy tapasztaltam, hogy érdemesebb az ellenkezõ nemû ismeröseid véleményét kikérdezni. Hiszen egy haver társaságban gyakran leszokták egymást hordani az emberek és rosszul eshetmégha csak poénbol mondják is.
5. Ha mégis vissza utasítanak, akkor lépj át rajta...ez így szokott lenni, nem biztoshogy mindenkinek bejössz. Nézd ennek is a jó oldalát. pl.: milyen jó hogy visszautasítottaklegalább nem pazaroltál erre az emberre se több idõt és keresshetsz mást akinek tetszel :-).
---===---
Ezen áll vagy bukik a dolog, hogy mit gondolsz magadrol. Hiszen ahogy gondolkodsz úgy fogszcselekedni akarva/akaratlanul.
Legyél megelégedve megaddal ez a legfontosabb!
Arra viszont ügyelj hogy ne egoizmusba torkoljon ez az önbizalom dolog. Tehát csak gondold és ne mond ki pozitív elképzeléseid magadrol, mert aztán még azt hiszik hogy nagy az arcod. :-D
Lehet hogy ez az egész hülyeségnek hangzik, de szerintem nem az. Probáljátok ki.(nekem mellesleg bevált)
Informatika és tudomány
