???????? Ez extrémsúlyos elhízás, közel lehetetlen, de ha mégis, akkor egyrészt MINDENKÉPPEN dietetikust javaslok, és egy minimum fél évre kidolgozott intenzív mozgásprogramot, illetve diétát, de mindenképpen menj el szakemberhez, mert a felelõtlenül megszervezett diétázás/mozgás súlyos maradandó károkat okozhat.