Nekem is súlyproblémám van... kb 15 kg-tól szeretnék megszabadulni ... de minnél hamarabb...Sok ideje próbálkozom és sajnos semmi látványos eredmény...eddig ilyen helyi dolgokkal próbálkoztam ... 6 után nem enni...kivenni az étrendbõl a nasit...stb...sõt néha kis mozgás is(de idõhiány miatt ezt nehezen tudom megoldani) ráadásul ülõmunkát végzem....szóval értitek...
Most meg láttam a tv-ben ezt az Allit és nem tudom eldönteni mit tegyek....
Tudom,hogy nem elég ha csak beszedem...de legalább lenne ami ösztönöz,hogy szedem és mégegyszer annyit fogyhatok mint enélkül...
Persze vannak félelmeim mert nem szedtem ilyet még soha...