üdv! az ilyen jellegû fogyasztó tabikat nem az olyan embereknek találták ki, akiknek 5-6 kilót kell leadniuk.. nem is azoknak, akik egy jól kitalált étrend-mozgás komibnáció mellett 2 hét alatt leadtak 5-6 kilót a mondjuk 30ból.. hanem az olyanoknak, mint amilyen sajna én is vagyok.
én anno megcsináltam a 90 napos diétát, betartottam mindent, még a víznapokat is, mozogtam mellette (nem futottam le 20 km-eket, de eljártam kéthetente úszni, és amikor volt idõm, otthon tornáztam). alig ment le rólam 4 kiló 3 hónap alatt!! sajna a súlyfelesleg miatt eleve nehezen tud az ember elkezdeni egy sportot, az úszás jó, mert nem fáradsz el, de pl. egy fitnesszterembe nem mennék el így... mert állatira szégyellném magam.
Informatika és tudomány
mert állatira szégyellném magam.
