semmi különös..csak állj meg egy helyben és próbálkozz:)
én úgy kezdtem,hogy csak az elsõ kereket "pattogtattam" jobbra-balra úgy,hogy megtartsam az egyensúlyom,ne kelljen letenni a lábam.
ezután begyakoroltam a következõt: lefékeztem elsõvel,hogy orra álljak,de ne boruljak, aztán mikor visszadõltem megemeltem az elsõ kerekem. így tanulj meg "hintázni" elõre-hátra,hogy ne kelljen letenni a lábad. aztán próbálj ebbõl megfordulni minél kevesebb hintával(a legjobb ha kettõbõl megy) tehát pl. gurulásból lefékezel,megemelkedik a hátsód és kiteszed oldalra. mikor visszaesik megemeled az elsõt és tovább fordítod a megfelelõ irányban,hogy megfordulj...
aztán meg a kezed, a tested és a pedálok segítségével próbáld megemelni az egész bicajt és úgy ugrálni,elõször egy helyben. aztán jöhet a lépcsõzés,ami erõnléti edzésnek is jó,meg az egyéb trükkök. gyakorlás 1000L...