semennyit nem szabad futnom, ha nem akarok nagyon hamar kés alá kerülni, vagy esetleg egy bénulást kockáztatni.
biciklizni szabad, és jót is tesz, mert legalább az izmaimat rendesen megmozgatja pl. a lábamban - és nem tudom mi nem egyenletes benne, én nagyon szépen egyenletesen tudok tekerni :)
szó sincs civ. betegségekrõl, nekem egy szép adag porcfolyadék-hiányom van (erre kellene gyógyszert szedni...), néhány gerincsérvem meg kis mértékû nyíltgerincem (ezt meg elõbbutóbb mûteni kell - valószínûleg akkor fogom engedni amikorra az ízületeim cserére érettek lesznek...)