De pl. a Shaolinnál fontos a fizikai erõ, a karaténál meg egyenesen szükséges. Én régen karatéztam, mondta is a mesterem hogy jó a mozgásom, de mit sem érek vele ha nem vagyok elég erõs (bár nem tom mit várt, jó ha 9 éves voltam :D) A karatéban nem épülnek olyan szépen a fizikára a dolgok mint mondjuk a wing tsun-ban, hanem azt tanítja inkább hogy a meglévõ erõdet hogyan használd fel. Minden edzésnek kb. a fele erõsítésbõl állt, fél óra bemelegítés+erõsítés az elején, negyed óra levezetés+erõsítés a végén, meg egy rakás formagyakorlat, tipikus "szép ringharc" .