Legalább 1 éve, hogy nem futottam mezítláb, de tegnap nem bírtam ellenállni a füves pálya csábításának.
Fun facts:
- a múlt havi 171km eléggé "bedurrantotta" a bal vádlim, betonkemény volt SMR hengerezés és rendszeres nyomkodás ellenére is, enyhén fájt. Már nem tudtam mi segítene rajta és 5 km magas intenzitású futás (4:00-4:30 pace) úgy rendbe tette, hogy receptre írnám fel.
- az első 2 km-en kellemetlen volt a talpamnak a helyenként tobozokkal, ágakkal tarkított pálya, de ahogy egyre gyorsítottam úgy múlt el a kellemetlen érzés és ilyen légkönnyű állapot lépet fel. It's magic ^^ (Valójában adrenalin.)
- nem volt meleg tegnap (17-18 fokos levegő), talajszinten jóval kevesebb. Mozgás nélkül fázott volna az ember lába, de mozogva, a 3-5 centis füvön mennyei érzés volt, hamar be is melegedett.
- futótársam is mindent beleadva futott, a szintjéhez képest bő 1 perccel jobb pace mellett, rajta volt cipő, de 3 kör (400m) után leköröztem. Full mezítláb vs Nike futócipő. Vicces volt :-D
- Őrületesen jó érzés volt egész este a talpamnak, de annyira, hogy még ma is érzem a hatását. Olyan frissítő érzés és olyan, mintha nem lenne berozsdásodva (LSD-től azért kicsit már statikussá kezdett válni), hanem beleköltözött volna valami pezsdítő erő.
- Se boka, se térd, se csípő, se semmiféle fájdalom nincs, csak néhány apró izomban ilyen izomláz szerű dolog, mert teljesen másképp fut az ember mezítláb, mint cipőben.
Rendkívül bánom, hogy nem melegebb időben kezdtem el hódolni újra ennek a különleges futásmódnak, mert baromi jó dolog. Tavaly letoltam 10k-t mezítláb, pár 5k mezítláb után, de azt keményen megéreztem, az húzós volt. Cipőben 10k-t meg sem érzek már, de mezítláb tavaly odavágott rendesen. Remélem lesz még olyan meleg, hogy idén is megpróbálhassam a 10k-t, aztán egy félmaraton se lenne rossz full mezítláb :-D