Sokan tévednek ebben. A blogok meg jól ráerősítenek a butaságra: pulzusmérés pont, hogy a kezdő és haladó futóknak rettenetesen fontos! A kezdő szinte mindig gyorsabban fut, mint a szintjéhez képest kellene, vagyis magas pulzussal, vagyis csak magát teszi tönkre vele és nem lesz kitartó, lesérül, stb.
A profi sportolók 3-5 BPM-re megmondják futás közben, hogy milyen tartományban vannak. Én szín amatőr vagyok, de haladó amatőr, hiszen cirka 5 éve futok, de már én is megmondom 8-10-es pontossággal a pulzusom, mégis az órám és a mellkaspántom nélkül nem szívesen indulok futni, mert az ember hajlamos "elfutni" magát.
"Telefont visz magával, így a GPS sem feltétel, viszont a kérdés, hogy lehet-e övet, órát, telefont egyszerre egymáshoz csatlakoztatni?"
Lehet. A Garmin ebben perfekt és otthonról tudod nézni merre fut a párod (Live Tracking). Ha spórolósak vagytok, akkor a Runtastic FIZETŐS prémium appja is tud nyomkövetést, otthonról élőszóban tudod biztatni a párod, vagy üzenhetsz neki, hogy magas a pulzusa, vagy szólhatsz neki, hogy megjöttek a szülei, etc.... rendkívül hasznos feature!
"Illetve lehet nem is kell, futáshoz egyszerűbb a telefon+mellkaspánt kombó, alvásfigyeléshez meg az óra?"
Jó úton jársz. Első körben egy kezdőnek a telefon + app + egy Polar H7 vagy H10 tökéletes!!! Az alvásfigyeléshez, meg egy Mi Band 3 bőven jó.
Ha majd rákap a futásra, 1.5-2 év múlva lehet komolyabb cuccot venni, bár a telefont nehéz elhagyni, mert amikor már 20-30km-t fut az ember, akkor nem árt ha van nála eszköz amivel a világ végéről tud akár egy fuvart, vagy frissítőt, vagy ne adja ég segítséget kérni. Nem mondom, hogy életet mentett már nálam, mert nem voltam még olyan helyzetben, de olyan már volt, hogy elszámoltam magam, eléheztem 25k-n és a kis fszmnak se volt kedve a világ végéről hazafutni már és megkértem a párom, hogy ugorjon el értem egy banán társaságában.